剛柔流空手の募集！

秋より「空手」始めませんか！自分も「40の手習い」
で、早1年がたちました・・・。お仕事帰りにぜひ！

台東区もしくは近隣にお住いの方で、「空手」の募集を
しております。

稽古場所：台東区立駒形中学校　(体育館４Ｆ)
稽古日    ：毎週火曜と金曜
流派        ：剛柔流空手
(初心者の方でもわかりやすく、ご指導している会です。)

個人の感想として、現在、生徒数(子供＋大人含め)6人
程度と少ないですが・・・。
・「型」の師範
・「組手」の師範＝先生が2人在籍しています。
(↑通常の空手は、生徒：15人ぐらいに対して→師範：1人)

当会の特徴は、小人数のため、とても分かりやすく、かつ
丁寧に教えてくれます。
最近は、「護身術」なども教えてくれます。
女性の方も歓迎しておりますので、ぜひ当会へ！

分からない事があれば、ご連絡ください。

兼平

親切な長崎県・・・。

世界文化遺産(端島＝軍艦島)
今回、この島がメインに長崎の旅がスタート！

海はきれい！
(しかし、海の中は、そうでもありませんでした。)

夏休みに南国・長崎に行ってきました！
長崎は、海はもちろんですが、長崎市内の半径40㎞
以内に、山や川・湖など、自然を楽しむには、とてもよい
場所でした。

何より、観光客が少なくて、皆(県民性なのか)、親切で
とても感心し、リピートしたくなりました！

魚介も新鮮でおいしく、関東では、リンガーハットしか
知らなかった「チャンポン」も、どこに行っても、丁寧な
作りで旨い。(さすがは、本場の味！)

真夏の板橋・練馬！

我が「下町」にはない風景・・・。
むちゃくちゃ静かにランニング出来ます！

ラン後は、ひとっ風呂＋サウナ！(広いし、きれい！)
アクアセゾン(板橋区ときわ台)



”高濃度”炭酸泉は、走ってなくても、心地良い！

帰りは、お決まりの「お鮨＆ビール」！

真夏のランニングは、早朝か夕方に限ります。
暑すぎて、人混みの多い場所を走ると、嫌になります。

3年ほど前から、東武線や西武線に乗り、あえて「板橋」
や「練馬区」に走りに行きます。
ひと気のない公園や、のんびりした住宅地を走る事が
出来て、落ち着きます。

知らない場所でなので、たまに道に迷ったりしますが
想定外の事が起こる事も、また楽しかったりします。

縁もゆかりもない場所ですが、走っていると、街を覚え
られて、板橋・練馬地区は意外と、詳しいです。

というか、東京の外側の区(大田区や江戸川区・北区)は
かなり、走りやすい！